반응형 당뇨와스트레스 #스트레스혈당 #고혈당원인 #인슐린저항성 #코르티솔 #당뇨관리 #혈당상승 #당뇨예방 #식후산책 #건강정보1 밥 안 먹어도 혈당이 터진다고? 스트레스와 당뇨의 지독한 악순환 스트레스와 당뇨 🩺"오늘 밥도 별로 안 먹었는데 혈당 수치가 왜 이러지?" 하며 억울했던 적 있으신가요?주변에서 흔히 듣는 "스트레스받아 혈당 올랐다"는 말과 "당뇨 관리하려니 스트레스받는다"는 말, 도대체 어느 쪽이 진짜 원인이고 결과일까요? 내 몸 안에서 벌어지는 이 답답한 사슬의 전말을 속 시원하게 풀어드립니다. 1. 스트레스 많이 받으면 진짜 당뇨에 걸리나요?네, 밥을 안 먹어도 스트레스만으로 혈당이 치솟아 당뇨로 이어질 수 있습니다.우리 몸은 극심한 스트레스를 받으면 비상상황으로 인식하고 코르티솔과 아드레날린 같은 호르몬을 쏟아냅니다. 이 호르몬들은 위기 극복에 쓸 에너지를 만들기 위해 간에 저장된 혈당을 혈액 속으로 퍼붓고, 세포가 인슐린을 쓰지 못하게 방해(인슐린 저항성)합니다.결국 만성 .. 2026. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
